Le uova sono riconosciute a livello globale come uno degli alimenti più ricchi di nutrienti e di vitamine, fonte di proteine nobili, grassi e vitamine fondamentali per la vita di tutti i giorni. Due delle vitamine più importanti contenute all’interno delle uova sono la D e al B5. La prima è una delle vitamine fondamentali per il sistema riproduttivo ed è capace di accrescere il desiderio sessuale nell’uomo. La vitamina B5 garantisce lucidità mentale ed aumenta la produzione ormonale, in particolar modo del testosterone. L’uovo inoltre, grazie appunto al suo spettro vitaminico molto ampio, aumenta le difese immunitarie, rendendo il fisico più forte a livello generale.